Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 40,78g | Prot: 38,99g | Carbs : 96,92g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Almoço: Tahıllı Ekmek, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Patates, Yavru Havuç, Kabak, Knorr Ezogelin Çorbası. Jantar: Babaganush. Snacks/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cigdem.66
|