Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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112,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 103,41g | Carbs : 241,21g.
Pequeno Almoço: The Body Reset Diet White Smoothie (Modified). Almoço: Carrots, Lean Minced Beef, KOO Samp & Beans in Meaty Flavoured Sauce. Jantar: KOO Samp & Beans in Meaty Flavoured Sauce, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TshidiMongalo
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