Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 159,62g | Carbs : 129,65g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tomates Vermelhos. Jantar: Banana Nanica, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Outros: Filé de Frango Grelhado, Crepioca, Vitamina de Abacate, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wendell Costa
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