Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 68,72g | Prot: 98,03g | Carbs : 171,73g.
Pequeno Almoço: De Cecco Оливковое Масло, Roshen Киев Вечерний, Лук, Яготинский Сметана 15%, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Твердый Сыр Пармезан. Almoço: Сыр Сулугуни, Маринадо Горчица по-Французски, Яготинский Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Филе Индейки, Помидоры. Jantar: Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сыр Сулугуни, Сыр Фета. Snacks/Outros: Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное, Черешня. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|