Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 119,44g | Prot: 106,71g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Чудо Творожок, Сыр, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Сметана 15%, Бекон, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Арбуз, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Звениговский Колбаски для Гриля . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|