Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 56 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 73,56g | Prot: 71,24g | Carbs : 56,23g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Кофе. Almoço: Хлеб Черный, Сыр Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Борщ. Jantar: Фундук Фундук, Кинза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Домашний, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Пастила, Кофе. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mincho.29
|