|
Тренировка с Чаком, озеро, велосипед. ПО закрыто позже на 30 мин
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 73,51g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: Запеканка, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы Рисовые с Ароматом "Йогурт", Караван Семена Чиа, Клубника, Майонез, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе, Нектарин, Запеканка. Jantar: Запеканка, Черешня, Куриное Филе, Ingman Мороженое Белы Полюс в Шоколадной Глазури. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|