Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 87,28g | Prot: 99,39g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Ларец Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Оладьи на Кефире. Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне", Green Торт Сметанный Медовик, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Шашлык из Свинины. Jantar: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Савушкин Творог Хуторок 5%, Инко-Фуд Балык Палермо, Сыр Российский, Батон Нарезной, Абрикосы, Савушкин Творог «Мягкий Нежный» 4%. Snacks/Outros: Печенье, Банан, Евроопт Персик, Нектарин, Печенье, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|