Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Líp: 100,93g | Prot: 148,58g | Carbs : 321,75g.
Pequeno Almoço: Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Бекон, ВкусВилл Каша Льняная. Almoço: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, SPAR Торт Санчо, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Мираторг Карбонад Свиной, Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Домашний. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Черешня, Черешня, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|