Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 63,07g | Prot: 38,34g | Carbs : 57,89g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Кофе, Фундук Фундук, Мерси Молочный Шоколад, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Яичница с Помидорами, Сыр Российский, Соленья, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Окей Печенье Песочное с Джемом, Соленья, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mais...
|
|
244 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mincho.29
|