Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2013
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1485 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 81,68g | Carbs : 166,20g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, le Son d'Avoine, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). Almoço: Lasagne à la Viande, Oeuf, Auchan Lait Écrémé. Jantar: Aubergines Cuites, Boulettes de Bœuf, Oeuf, Hermesetas Edulcorant Liquide, Auchan Comté, Carrefour Pain Complet. Snacks/Outros: Pêches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. mais...
|
|
2337 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simo21
|