Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Líp: 89,52g | Prot: 132,19g | Carbs : 340,93g.
Pequeno Almoço: Сыр, Ливерная Колбаса, Сливочная Ванильная Глазурь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Сыр Косичка, Янтарь Сыр Колбасный, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Гречка Отварная. Almoço: Суп из Говядины. Jantar: Мороженое, Мороженое, Коломенское Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Outros: Магнит Слива, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|