Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 35,76g | Carbs : 97,85g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almoço: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Картофельный Суп. Jantar: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рахат Печенье Яблочко , Рахат Темный Шоколад 80%. Snacks/Outros: Рахат Печенье Яблочко . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|