Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 51,90g | Carbs : 149,89g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette, Café, Hermesetas Édulcorant Poudre, Nestlé P'tite Céréale, Quaker Cruesli Miel Noisette, Carrefour Bio Boisson au Riz. Almoço: Banane, Oeuf, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Oignons Rouges. Jantar: Nectarines, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Huile d'Olive, Ail, Pomme, Auchan Oignons Blancs, Le Gaulois Filets de Poulet, Marque Repère Quinoa & Boulgour. Snacks/Outros: cake fromage de chèvre noisettes épinards. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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