Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 28,62g | Carbs : 234,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Чай с Молоком, Адал Масло Сливочное , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Almoço: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Jantar: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Адал Масло Сливочное , Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте 😉
Давайте знакомиться 😉
Меня зовут Айнур
Я являюсь консультантом по питанию.
Помогаю людям:
✔ снижать вес
✔ набрать мышечную массу
✔ очистить организм от токсинов и шлаков
✔ поменять привычки питания
Если я могу быть вам полезной, пишите. Консультация бесплатная! 87758837541
02 ago 20 por membro: жена "лексуса"
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|