Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 49,21g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Рыбные Котлеты, Белмаркет Хлеб Гречневый, Горынь Баклажаны с Овощами Жареные. Almoço: Яблоки Белый Налив, Братья Грилль Рулет Праздничный, Салат из Помидоров, Хлеб с Отрубями. Jantar: Малина, Сливы, Мёд, Моя Славита Ряженка 4%. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena_rubanova9
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