|
I like it 🥰
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 86,18g | Prot: 50,49g | Carbs : 177,80g.
Antes do Pequeno Almoço: Фисташки, Вода с Лимоном, Мёд, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Персики. Almoço: Петрушка, Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Горчица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Листья Салата. Lanche: Кофе с Молоком, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Фисташки, Голубика, Нектарины, Абрикосы. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Лимонад, Кофе с Молоком, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|