Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 46,34g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Молоком, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Курт. Jantar: Курт, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|