Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 87,43g | Prot: 75,03g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Говядина Отварная, Цветная Капуста в Кляре. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|