Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 65,33g | Prot: 89,88g | Carbs : 279,61g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Джем, Простоквашино Сметана 20%, Roshen Шоколад Белый Пористый, Оладьи на Кефире. Almoço: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Печенье, Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Roshen Белый Шоколад, Запеченный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Лаваш, Сыр Сулугуни, Виталюр Батон , Савушкин Творог 5%, Рагу из Кабачков. Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|