Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 52,92g | Prot: 84,81g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Almoço: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Хлеб Черный, Пастила. Jantar: Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Банан. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Виталад Protein Малина, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|