Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 58,29g | Prot: 62,20g | Carbs : 162,31g.
Pequeno Almoço: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес #1, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Jantar: Danone Греческий Йогурт. Snacks/Outros: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Савушкин Ряженка 3.2%, Fresh Box Батончик Мюсли, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|