Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3240 kcal
|
Líp: 146,87g | Prot: 116,36g | Carbs : 391,08g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fruttis Йогурт 5%, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Куриное, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Jantar: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мороженое, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Арбуз, Магнит Слива, Виноград, Виноград. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|