Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
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65,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 21,14g | Prot: 40,57g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Biscottes, Oméga 3, Thé sans Sucre. Almoço: Cerises Douces, Macédoine de Légumes, Oeuf Dur, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Jantar: Poires, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Jambon Cuit Supérieur. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Plus que 3 pour repartir du poids avant vacances ! Plein de courage !
31 jul 13 por membro: CecileGC
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Histórico de Peso de Mawena
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