Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 106,70g | Carbs : 239,45g.
Pequeno Almoço: Печень Трески, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Помидоры, Магнит Слива, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Братья Караваевы Суп с Курицей. Jantar: Картошка Печеная, Морковь, Морковь, Карп Жареный, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|