Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 17,85g | Prot: 51,32g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Yorgus Banana, Carrefour Ovo, Tapioca Tapioca. Almoço: Qualitá Maçã, Frango Grelhado, Beterraba em Conserva, Cenoura, Alface, Tomate. Jantar: Liv Up Frango Grelhado, Montana Purê de Batata . Snacks/Outros: Qualitá Maçã, Oreo Oreo (4). mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Power Walking - 25 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloomxxdd
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