Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 17,28g | Prot: 35,85g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Banana, Qualitá Maçã, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Almoço: Liv Up Frango Grelhado, Subway Alface, Subway Tomate, Bimbo Queijo Mussarela. Jantar: Dafruta Suco de Manga, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Outros: Qualitá Maçã, Qualitá Maçã, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Power Walking - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloomxxdd
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