Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 42,55g | Prot: 96,87g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Творог 5%, Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Свежие Новости Кефир 2,5%. Almoço: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Jantar: Свежие Новости Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|