Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 19,36g | Prot: 35,81g | Carbs : 116,44g.
Pequeno Almoço: Vitória Uva, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Liv Up Frango Grelhado, Sadia Queijo Mussarela. Jantar: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Doce de Leite. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloomxxdd
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