Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 43,74g | Prot: 64,51g | Carbs : 191,77g.
Pequeno Almoço: SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Говядины, Петруха Крыло, Салат из Пекинской Капусты. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Дружба Котлеты Сочные. Jantar: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Дружба Котлеты Сочные. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_rubanova9
|