Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 45,88g | Prot: 59,53g | Carbs : 216,36g.
Pequeno Almoço: Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Nature, Avoines. Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Frites à Four. Jantar: Pommes de Terre Frites, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané. Snacks/Outros: Coeur de Pom' Jus de Pommes, Gâteau au Yaourt. mais...
|
|
3275 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Plate-forme vibrante - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sevypink
|