Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2879 kcal
|
Líp: 115,03g | Prot: 115,10g | Carbs : 367,88g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр, Агзамов Ягодный Пирог Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре, Суп из Сайры. Jantar: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Мороженое, Агзамов Ягодный Пирог Малина, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Outros: Арбуз, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|