Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 145,29g | Prot: 105,71g | Carbs : 60,92g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Norven Сьомга Слабосолена, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима), Орехи Кешью. Snacks/Outros: Миндаль, Фундук, Сыр Чеддер, Сыр Бри. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|