Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 91,63g | Prot: 111,26g | Carbs : 126,52g.
Pequeno Almoço: Обычный Майонез, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Котлета Свиная, Яичница, Корона Хлеб Чистозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Арахис», Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Jantar: Евроопт Сэндвич с Копчёной Курицей и Соусом Цезарь. Snacks/Outros: Coca-Cola Fanta, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Минералка, Coca-Cola Fanta, Рошен Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Минералка, Минералка. mais...
|
|
4674 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_s1d
|