Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3390 kcal
|
Líp: 121,26g | Prot: 179,85g | Carbs : 420,66g.
Pequeno Almoço: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 9%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Избенка Йогурт 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тортугалия Торт Прага, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Белый Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Суп с Лососем. Jantar: Активия Йогурт, Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Магнит Пирожное Тирамису, Мороженое. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|