Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 85,44g | Carbs : 198,93g.
Pequeno Almoço: Свежие Новости Сметана 26%, Кудесница Мука Кукурузная, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Минская Марка Творог 5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Almoço: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Jantar: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Outros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Черный, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|