Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2013
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 82,22g | Carbs : 116,02g.
Pequeno Almoço: Omega 3, Nutella, Pain Blanc, Café, Tendre Noix Supérieur, Fromage Blanc 20%. Almoço: Glaces à la Vanille Légères (Servies Molles), Tomates, Blonde, Whisky, Maïs, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Jantar: Fromage Blanc 20%, Whisky, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Maïs, Tomates. Snacks/Outros: Mimolette en Tranches. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Pescar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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