Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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120,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 50,64g | Prot: 66,51g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Milsa Yaourt Nature , Jean Hervé Sirop d'agave , Auchan Lait Écrémé, Café, Tamara Préparation de Fruit Cerise, Envia Beurre Demi Sel, Aldi Baguette Céréales . Almoço: Jean Hervé Sirop d'agave, Envia Fromage Blanc 0%, Aldi Baguette Céréales , Destrier Camembert, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Petits Pois Cuits (en Conserve), Leader Price Filets de Limande Façon Meunière . Jantar: Scholetta Chocolat 85%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Oeuf sur le Plat, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Auchan Salade Iceberg, Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Outros: Carrefour Amandes , Banane, La Tisanière Detox. mais...
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3304 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prushnu
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