Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2893 kcal
|
Líp: 118,13g | Prot: 148,39g | Carbs : 334,47g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Ливерная Колбаса, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Батон Нарезной, Селедка, Винегрет, Real Сырники Классические, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нектарин. Jantar: Мороженое, Мороженое. Snacks/Outros: Арбуз, Магнит Хурма, Магнит Слива, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|