Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 137,23g | Prot: 96,33g | Carbs : 51,17g.
Pequeno Almoço: President Камамбер, Яйцо, Mlekovita Сметана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Кабачок, Манго, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец. Almoço: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Авокадо Хаас, Зеленый Лук, Ашан Салат Фрізе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик. Jantar: Misso Фундук . Snacks/Outros: Мясная Гильдия Салями Королевская, Миндаль, Звенигора Сыр Добродар , President Камамбер, Лакомка Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|