Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3044 kcal
|
Líp: 133,82g | Prot: 148,91g | Carbs : 325,88g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Помидоры, Магнит Картофель, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Винегрет, Сельдь Соленая. Jantar: Болгарский Перец, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Мороженое. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Нектарин, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|