Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 55,25g | Prot: 128,18g | Carbs : 81,52g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Евроопт Помидор, Ганна Колбаса Мортаделла, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Eco Greco Йогурт "Греческий", Яйцо. Almoço: Лазанья с Фаршем Оленя. Jantar: Сало, Здравушка Биокефир 1%, Салат с Курицей и Грибами Маринованными. Snacks/Outros: Семена Льна, Евроопт Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera.991
|