Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2013
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94,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 77,34g | Prot: 79,53g | Carbs : 68,09g.
Pequeno Almoço: Fromage Blanc 20%, Auchan Fromage Blanc 20%. Almoço: Steak Haché, Quiche aux Épinards sans Viande. Jantar: Blonde, Oeuf, Poivrons Verts, Champignons, Tomates, Nutella, Fromage Blanc 20%, Lardons Fumés. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pepito62
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