Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 44,91g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Ünal Manyas Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Ton Balığı Salatası. Jantar: Patlıcan Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Sütaş Ayran. Snacks/Outros: Ülker Dido. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslı stanley
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