Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 25,56g | Prot: 30,43g | Carbs : 109,05g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Jantar: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Bawang Bombay, Jagung Manis Kuning, Paha Ayam, Tahu, Telur. Snacks/Outros: Pisang Kepok Rebus, Singkong Goreng, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Cimory Yogurt Original, Jeruk, Apel Fuji, Pepaya. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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