Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3255 kcal
|
Líp: 92,67g | Prot: 166,58g | Carbs : 467,32g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Лазанья, Борщ с Говядиной. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мороженое, Карп Жареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Аджика Домашняя, Ярмарка Кускус, Жареная или Запеченная Курица, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|