Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 81,41g | Carbs : 124,59g.
Pequeno Almoço: Лидкон Геркулес #1, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яйцо, Евроопт Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Almoço: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Груша, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|