Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 91,07g | Carbs : 139,15g.
Pequeno Almoço: Naraya Soya Botol, Pepaya, Nanas, Melon. Almoço: Kanzler Singles Keju, Tempe, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Mentimun (Kupas), Rempeyek, ABC Saus Sambal , Garam, Pronas Saus Lada Hitam, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Jagung, Tempe, Kecambah, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Rumah Makan Sederhana Rendang, Roma Sari Gandum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evasinda
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