Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 29,04g | Prot: 88,66g | Carbs : 43,29g.
Pequeno Almoço: Régime Dukan Porridge, Café au Lait. Almoço: Auchan Lait Écrémé, Oeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Jantar: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simo21
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