Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Líp: 110,47g | Prot: 118,94g | Carbs : 313,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Интелл Финики, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Творог 5%, Агзамов Торт Морковный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Карусель Фарш Домашний. Jantar: Мороженое, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Бигус, Пиканта Аджика Домашняя, Бигус, Болгарский Перец, Капуста, Лук. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|